पैनिक अटैक panic meaning in hindi जिसे घबराना कहते है, तीव्र भावनाओं का
एक अचानक प्रकरण है जो गंभीर शारीरिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है, जब
कोई वास्तविक खतरा या स्पष्ट कारण नहीं होता है। पैनिक अटैक डरावने हो सकते
हैं। जब पैनिक अटैक होता है, आपको लगेगा आप होश खो रहे हैं, आपको हार्ट
अटैक आ रहा है या यहाँ तक कि आप मर रहे हैं।
पैनिक अटैक के लक्षण
पैनिक अटैक के लक्षण में अचानक पूरे शरीर में कंपकंपी होना, घुटन की हद तक सांस फूलने लगना, एक अनजाना डर, बेचैनी, तेज-तेज और छोटी सांस आना, लगभग हार्ट अटैक आने जैसा महसूस होना है। पैनिक अटैक आमतौर पर 10 मिनट से कम समय तक चलते हैं, हालांकि कुछ लक्षण लंबे समय तक बने रह सकते हैं। वे शायद ही कभी एक घंटे से अधिक समय तक चले, सबसे अधिक 20 से 30 मिनट के भीतर समाप्त हो जाता है । पैनिक अटैक के हमले कहीं भी और किसी भी समय हो सकते हैं।
पैनिक अटैक के कारण
हालांकि पैनिक अटैक के सटीक कारण स्पष्ट नहीं हैं | पर पैनिक अटैक गंभीर तनाव, जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु, तलाक, या नौकरी छूटना, परिवारों में पैनिक अटैक की प्रवृत्ति हो जैसे कारन हो सकते है। पैनिक अटैक आपकी ज़िन्दगी मै आए कुछ ट्रांजीशन फेज के वजह से भी हो सकते है जैसे की कॉलेज से कार्यस्थल में प्रवेश करने, शादी करने या बच्चा होने सकते है। घबराहट के दौरे की स्थिति और अन्य शारीरिक कारणों से भी हो सकते हैं।
पैनिक अटैक का परीक्षण
पैनिक अटैक से संबन्धित लक्षणों के आधार पर, आपके हेल्थकेयर वाले यह
बताएँगे कि आपको पैनिक अटैक, पैनिक डिसॉर्डर या कोई अन्य बीमारी, जैसे हृदय
या थायराइड की परेशानी है या नहीं।
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